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Lokale Gruppen für Ehrliches Mitteilen

Es gibt inzwischen weltweit Lokale Gruppen für Ehrliches Mitteilen und es versammeln sich immer mehr Menschen. In diesen Gruppen treffen sich bis zu 8 Teilnehmer/innen, unabhängig von Therapeuten, Mentoren, Coaches, spirituellen Lehrern oder Heilern, also ohne Machtgefälle. Jeder hat die Gelegenheit, sich ehrlich mitzuteilen, während alle wachsam zuhören, ohne zu kommentieren oder therapieren zu wollen.

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  • Ich fühle... (Gefühle zeigen sich immer in Bezug auf andere Menschen —> Unsicherheit, Trauer, Wut, Hass, Freude, Liebe)

  • Ich spüre... (Körperempfindungen, alles was IM Körper stattfindet —> enge im Halsbereich, wärme im Brustbereich, Druck im Bauchbereich, Stress, Angst, Anspannung, kribbeln, Öffnung im Herzbereich)

  • Mein Kopf denkt, dass... (Gedanke, Ideen, Konzepte vom Verstand —> Mein Kopf denkt, dass das hier ein wohlgesonnener Ort ist - dass ich am liebsten gehen möchte - dass ich viele Gedanken über andere Menschen habe)

Jeder Teilnehmer der Gruppe hat ca. fünf bis zehn Minuten Zeit, sich ehrlich mitzuteilen, variabel nach Teilnehmerzahl und alle hören aufmerksam zu. Dann ist der Nächste dran, bis alle einmal dran waren und jeder Aufmerksamkeit erhalten hat. 

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Anna Lisa aus Berlin hat einen wundervollen Online-EM-Kurs erstellt. Für weitere Infos klicke hier.​ In der Regel sind Lokale Gruppen kostenfrei oder auf Spendenbasis für anfallende Raumkosten, klicke hier, um Lokale Gruppen in deiner Nähe zu finden.​

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Für die online Lokale Gruppe klicke hier. Die Hamburger Lokale Gruppe findest du hier.​​

Weisheit

„Die spontane Bewegung in uns allen zielt auf Verbindung. Ungeachtet dessen, wie zurückgezogen und isoliert wir geworden sind und ungeachtet der Schwere des Traumas, das wir erlebt haben, gibt es - grade so, wie die Pflanze sich spontan zur Sonne ausrichtet- in jedem von uns einen Impuls in Richtung Verbundenheit mit uns selbst und mit anderen.“

 

Dr. Laurence Heller 

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